Blog

Μέρα δεν περνάει που να μη διαβάσουμε για τις καταστροφικές συνέπειες της υπερεκμετάλλευσης του πλανήτη μας. Τέτοια είναι η απληστία μας, που παρά τις προειδοποιήσεις παγκόσμιων οργανισμών όπως ο ΟΗΕ,...

Τα πρεβιοτικά και τα προβιοτικά συνεχίζουν να τραβούν συστηματικά πλέον πάνω τους τα φώτα της δημοσιότητας, και εξυμνούνται σε ιατρικές μελέτες και δημοσιογραφικά άρθρα για το ρόλο που παίζουν στην...

Οι μέρες μεγαλώνουν, η θερμοκρασία παίρνει τα πάνω της, και το καλοκαίρι μοιάζει να είναι προ των πυλών. Επιτέλους! Εκτός σπιτιού, είναι ξανά χαρά Θεού. Ό,τι πρέπει για μια μεγάλη...

Όλοι έχουμε τις συνήθειές μας. Είτε έχουμε οργανωτικό χαρακτήρα, κάνοντας καθημερινές λίστες και φροντίζοντας να είμαστε πάντα στην ώρα μας, είτε είμαστε πιο παρορμητικοί, προτιμώντας να ακολουθούμε τη ροή των...

Παρατεταμένοι καύσωνες. Ανεξέλεγκτες πυρκαγιές. Καταιγίδες με υπερβολική ένταση. Πλημμύρες τεραστίων εκτάσεων. Τέτοια ακραία καιρικά φαινόμενα δεν παρατηρούνται μόνο σε απομακρυσμένες περιοχές του πλανήτη μας, αλλά συμβαίνουν πλέον και στον τόπο...

Baby Boomers. Millennials. Generation Z. Generation Alpha. Σε όποια γενιά και να μας κατατάξουν, οι περισσότεροι από εμάς ανήκουμε ουσιαστικά στη γενιά του εσωτερικού χώρου. Ζούμε, εργαζόμαστε και μετακινούμαστε σε...

Ο χειμώνας, παρά το κρύο και τις μεγάλες νύχτες, έχει κι αυτός τη χάρη του: μπορούμε να γιορτάσουμε Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά με την οικογένεια και τους φίλους μας, να βγούμε...

Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη ενός καλού μασάζ σώματος. Χαλαρώνει τους μύες μας, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και μας φτιάχνει τη διάθεση. Αλλά πόσο καλά γνωρίζουμε ότι ένα μασάζ προσώπου...

Κάθε Πρωτοχρονιά γιορτάζουμε όχι μόνο για την αλλαγή του έτους, αλλά και επειδή αυτή μας γεμίζει με χαρά, αισιοδοξία και θετική ενέργεια. Κάθε Πρωτοχρονιά είναι και μια νέα αρχή, και...

Το ντόμινο των detox Η αποτοξίνωση, ή detox, έχει μπει πια για τα καλά στη ζωή μας. Mε το που έρχονται γιορτές, όπως των Χριστουγέννων ή του Πάσχα, αρχίζουμε να...

Το στρες στην καθημερινή ζωή μας Υπάρχει κανείς που δεν έχει νιώσει στρεσαρισμένος; Τα οικονομικά, η υγεία και οι προσωπικές σχέσεις προκαλούν, άλλοτε βραχυπρόθεσμα, άλλοτε μεσοπρόθεσμα, και άλλοτε μακροπρόθεσμα, έντονο...

Ύπνος, ο πιο προσωπικός μας χρόνος Η ζωή είναι απρόβλεπτη, και γι’ αυτό συχνά δεν ξέρουμε τι θα μας ξημερώσει. Αυτός όμως δεν είναι λόγος να χάσουμε τον ύπνο μας....